Карантин

Внимание!

Ученикам и родителям 7А класса!!!

В лицее объявлен карантин с 18.02.15 по 24.02.15. Дату возобновления занятий необходимо будет уточнить.

Карантин продлится до 24.01.15 включительно.

17.02.2015 05:06

Комитет образования и науки сообщает о резкой вспышке заболеваемости гриппом и ОРВИ среди учащихся города. Порог заболеваемости составляет от 25 до 37% от общего числа школьников. На учёбу они должны выйти 24 февраля. Несмотря на незапланированные каникулы, заниматься ребятам всё-таки придется. В связи с карантином программа обучения будет скорректирована, ученики некоторых школ будут проходить программу дистанционно. 

VSESMI.RU

Профилактика и лечение ОРВИ у детей школьного возраста

Полезные советы, как предотвратить простуду

Тщательно мойте руки

Большинство вирусов простуды распространяется при непосредственном контакте. Тот, у кого простуда, чихает или кашляет, а затем касается телефона, клавиатуры, чашки, поверхности мебели. Микробы-носители простуды могут жить в течение нескольких часов, прежде чем здоровый человек коснётся заражённой поверхности. Простое мытье рук - единственное наиболее важное средство предотвращения распространения вирусных и бактериальных инфекций. 

Прикрывайте рот, когда кашляете или чихаете

Поскольку микробы и вирусы остаются на руках при кашле и чихании, это часто приводит к заражению других людей через контакт руками. Когда вы чувствуете, что сейчас начнёте чихать или кашлять, используйте одноразовые носовые платки, которые потом нужно немедленно выбросить.

Употребляйте продукты, содержащие витамины

Если не принимаете витамины в виде таблеток, ешьте темно-зеленые, красные и жёлтые овощи и фрукты.

Регулярно делайте дыхательные упражнения

Аэробные (дыхательные) упражнения позволяют сердцу перекачивать больше крови, заставляют вас дышать быстрее, помогают переносу кислорода из легких в кровь. Эти упражнения помогают  иммунной системе активизироваться и уничтожать болезнетворные вирусы и бактерии, вызывающие простуду.